活出健康<健康講座>花絮

貓羅溪社區大學南投分校  社區關懷暨回饋

顏秀香老師辦理<活出健康>健康講座

地點:

南投慈濟聯絡處

日期：

105年4月17日

下午2：30~4：00

共278人到場，活動圓滿，感謝大家的參與。

顏老師分享如何膝蓋保健

中科大專題演講花絮

12/9(日)顏老師到台中科技大學 

進行專題演講 「健康撇步報你知」

熱心分享健康資訊

2012年華陶窯之旅

2012年樂活癌友及其親友  華陶窯健康知性之旅

第二梯按摩教學分享花絮

改善身體疼痛的按摩教學
第二梯於7/15圓滿成功
如果有任何問題
也可以回來找我們一起研究喔
千萬不要客氣啦!!!

南投署立醫院癌友講座

6/30(六)早上
顏老師在南投署立醫院為乳癌病友演講
主題是：我的十年抗癌經驗
演講內容十分豐富，包含如何運動、如何飲食、如何排毒、如何調整心境等等，
且準備精彩的健康影片和病友分享，
以及兩套抗癌操，
顏老師真的很熱情的在分享他的人生經驗。

第一梯免費按摩活動花絮

第一梯的免費按摩教學活動 圓滿結束了
相信大家都很有收穫
不過
最重要的是回家以後
要靠自己多加練習
才能真正抓到要領
如果有任何問題
也歡迎各位朋友回來與我們討論

此外按摩活動報名踴躍
接下來   第二梯的免費活動又來啦
7/15(日)早上9：30~12：00
快點來跟我報名吧

幼兒瑜伽花絮

顏老師到蒲公英托兒所
指導小朋友學習瑜伽
化身為香香姐姐

母親節健康講座

顏老師到草屯蒲公英托兒所，以演說和實作的方式分享健康觀念。
讓大家認識瑜伽保健法，內容很廣，包含：調息、調身、調心、調食、調睡。

健康觀念由幼兒開始，讓家長們了解，如何將保健教育落實於家庭生活中，
快樂寶貝才能健康成長，為國家未來的主人翁，奠定身心健康的基礎。

所長與顏老師合影，一起將健康教育落實在幼兒教育中。

內轆瑜伽班--｢南投世界茶業博覽會｣表演

內轆瑜伽班在南投縣政府舉辦的｢南投世界茶業博覽會｣上的演出


學員們相當專注，心無旁騖。
個個抬頭挺胸不駝背，
雙手拉高時，手肘也很直喔，太厲害了！

社區關懷

 社區關懷

南投社區大學推動社區關懷活動， 顏 老師所指導的健身瑜伽班（南投分校、名間分校）將以發票（9月份、10月份）及二手物品（不含衣物）捐予草屯創世基金會，此項活動歡迎樂活同學們參與，凝聚更多人的力量，讓愛心光芒發揮極至。

南投社大健身瑜伽班花絮

99年第二學期成果海報

名間社大瑜伽養生班花絮

民國99年第2學期
名間社大瑜伽養生班花絮

大夥兒第一次嘗試用團體的方式，展現瑜伽動作，覺得非常新鮮。

社大演講：脊椎保健花絮

2011年5月18日(三)   於漳興國小2F視聽室
演講主題：脊椎保健
主講：顏秀香  老師

從活動照片中得知，大家對脊椎的保健非常重視，所以聽講非常認真。

2010/6/20綠盈牧場之旅

                                                綠盈牧場之旅
                      
                                              等了許久，車子終於來了!

敬老活動

 伊是咱的寶貝

   

                             由南投青年返鄉服務協會於98年12月12日 （六）

                     所舉辦 的「伊是咱的寶貝」--敬老活動系列，地點在仁壽公園

                     當天出席人數相當多，我們樂活瑜伽中心也參與活動，設一個

                     攤位,幫「咱的寶貝」免費按摩,大家反應很熱烈！

                        

                                      一起照張相吧! 感謝志工們今天的參與 

2009/8/16 第二屆瑜伽生活體驗營

誰該學瑜伽？      

文◎顏秀香

  ｢推動男性學瑜伽｣，早在96年6月婆媳三人參加日本海外瑜伽研修時，結識沖道瑜伽會嘉義教練場張廷楨老師後，就萌起了念頭。男性是家庭幸福的源頭，是家庭的大樑柱，在瑜伽的發源地印度，瑜伽大師幾乎是男性，但在台灣接觸瑜伽的男性卻是微乎其微。

從事瑜伽教學的我自許，要｢以身作則｣，於是回到台灣第一件事，當然是從自家的男性開始，邀請老公和兒子們也加入體驗瑜伽的行列。由男老師帶動男性學瑜伽，也就成了我的目標。兒子從認同健康的重要性，到實際體驗瑜伽會帶來健康，也一頭栽入探索瑜伽領域。
   

樂活第二屆生活體驗營

樂活瑜伽中心聯誼會

第二屆瑜伽生活體驗營

地點：樂活瑜伽中心

時間：2008年8月16日星期日8：30至16：00

人數：20人

費用：中餐食材200元，保證金500元(活動當天出勤，並全程參與，即退還保證金，未出勤者之保證金捐至創世基金會，食材費用則是多退少補。)

報名日期：7月20日星期一8：00開始(額滿為止)

報名方式：於本中心報名繳費，報名後若無法參與，恕不退回保證金

注意事項：自備環保碗筷、茶杯、筆記本、需加帶一套衣服

                    活動中不攝影、不錄音，手機靜音，以免影響上  課秩序

名間社大居家簡易按摩養生演講

     南投縣社區大學名間分校

                         公民素養週專題演講

講師： 顏秀香 老師

主題：居家養生簡易按摩與瑜伽體位法

日期：98年5月18日

我們感謝這兩位漂亮學員為五巧手做示範

2009年社區回饋活動

這是我們2009年5月17日

在教室所舉辦的社區回饋活動

當天參加成員內有母女、母子、夫妻、好友,濃厚的親情與友情,結合雙人瑜伽動作,學習人際間的互動也讓家庭更和樂,友誼更持久,落實瑜伽入家庭生活之保健功效

2009最樂活徵文--樂活好夥伴

照片來源:華陶窯

(快來分享您與同學們之間的故事)