斷食排毒營~第5梯實況報導

斷食排毒營~第5梯實況報導 

細細小雨陪著大家一起在山中漫步，

旋轉的七彩樂活傘也與一旁的花兒爭奇鬥豔。


回想在「理財與健康」的課程中，大家熱烈討論著。

「怎樣吃蒜頭」是這次我們共同的話題。

還有，跟著張老師來到他的開心農場，

了解怎樣種出健康又不會被偷的菜。

復食吃著「開心南瓜」與「快樂香蕉」，

讓心情更加愉快！

這三天兩夜很短，一眨眼就過了，

希望讓身體健康的好習慣可以持續下去，

願這次斷食體驗成為大家美好的回憶。

斷食排毒營~第4梯實況報導

斷食排毒營~第4梯實況報導

這一次清腸時，
有幾位同學分享他所觀察到的便便樣貌，
並且對照自己的飲食習慣、健康狀態，
藉此來了解自己的狀況。
下次清腸時，
別只是快速按下沖水鍵，
記得回頭看看''黃金百兩''的真面目吧!!

動態與靜態課程~~~
課程內容十分豐富，
希望大家回家以後，
也把健康資訊和家人朋友分享。

山中漫步~~~
這一次要感謝柏含和秋櫻
熱情帶領我們大家走一條漂亮小徑
也分享對植物的認識
一路大家聊聊走走
很愜意!!!

大合照~~~

我們小班制的形式，
大家容易互相認識，
進而互相扶持幫助，
我們也能夠盡力照顧到所有同學，
氣氛很融洽，
感覺真的很棒!

斷食排毒營~第3梯實況報導

第三梯養生斷食營

進行的是B套課程

讓回鍋的學員們可以有不同的新體驗

趕快來看看我們的精采照片吧

山中漫步~~~春天來了

美麗的櫻花開囉

增添旅途中浪漫氣息

呼吸與體質~~~

能不能好好練習「腹式呼吸法」

與能量是否能增強有很大的關係

只有體驗過才知道其中奧妙！

斷食排毒營~第2梯實況報導

第二梯的斷食排毒營

圓滿成功

我們特別精選出活動花絮照片

內容和第一梯是  ''不同'  的'喔!!

趕快來瞧瞧吧!!

喝檸檬鹽水的精彩表情特搜~~

有人笑容滿面，
有人雖然笑笑，但眼中閃著淚光!!有的人一臉苦情，
真是辛苦大家了!!!

神奇的能量檢測~~~

斷食排毒營 ~ 第一梯實況報導

斷食排毒營  ~  第一梯實況報導

1/25~1/27為期三天兩夜的斷食體驗，精彩落幕了，
相信同學們都很有收穫。

短短時間內，
只是四餐未進食，加上排宿便，
每人平均都瘦了2~3公斤，
可見每人身上的廢物真不少呢！

其實活動能順利進行，都要感謝大家的體貼配合，我們心中無限感恩！

活動照片花絮分享：

你知道你的身體有多酸嗎？

【五日排毒】心得分享

【五日排毒】心得分享

口述◎張宇翔 / 撰文◎古慧瑀

源起

經由太太古老師的推薦，要我參加阿南達瑪迦五日的瑜伽斷食營，我二話不說便答應了。

出發

八月十日那天下午，跟老爸及妻女一起前往台南玉井阿南達瑪迦生態村，真沒想到這樣偏僻的地方，有這樣的世外桃源。

  

帶了簡便的行李，而手機和筆記型電腦則留在家中，身上沒有任何高科技產品，準備好好享受接觸大自然的生活。