分享原始點療法好文~大腸癌案例

很多人都問，開完刀、做完手術或化療......
到底要怎樣飲食，要不要補?
以下的文章是從原始點療法網站摘錄下來....
大家可以參考作者怎麼飲食生活等等的。
作者不吃藥也不吃補，
飲食簡單、
規律作息和運動，
以及調整心境，
就是最佳健康良方。

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http://cch-foundation.org/wp/
大腸癌 案例
2010年7月中旬，我因排便疼痛，到醫院檢查發現直腸腫瘤第三期，當時尚未接觸原始點，因無知故接受西醫的建議，放射治療、手術切除，最後化療十二次。
身體經過這樣的破壞，摧殘，體重由５８公斤降到４６公斤，味覺改變，吃到任何食物都覺得苦苦的，全身沒有力氣，走路腿抬不起來，彎不下腰，全身的筋繃得好緊，內心知道情況不妙，但不知如何是好。
２０１１年１２月左右，經朋友告知，上網看張釗漢疼痛醫療基金會網站，心裡相當震撼，燃起了生命之火，迫不及待的參加了星期五下午的重症諮詢，在張醫師的建議下，改變了我的觀念，調整了生活上的飲食，喝薑茶、推揉、溫敷、運動，全面的配合。
每日規律生活、飲食，早上六點多爬山，階梯一次爬二階，下山時在涼亭旁拉單槓，目前可拉２０下以上，運動約一個小時回家。晚上再到學校運動場快走２０多圈，大約一小時。白天時常到基金會幫忙推揉，那也是運動。早餐吃麥片，植物奶泡薑茶，配饅頭，中餐、午餐吃米飯，青菜加葱蒜，薑湯一起炒，堅果類當零食也可配飯吃；薑湯當開水喝，這就是我一天的生活。晚上睡眠因白天的運動，很好入眠，同時每天坐禪一小時，故情緒穩定，也是健康因素之一。
連續約5個月以來，張醫師的重症諮詢以及演講會每場必到，因此在復健的過程中，心情是篤定的。
復健中進展快速，但是還有一些小波折，大約在諮詢後二十天左右，在排便時竟然出現鮮血，於是我自我反省，那個環結做得不夠徹底，後來發現可能是薑湯濃度不夠，所以將煮薑湯的時間延長，煮沸後改小火，熬至少三小時以上，並且增加運動量，第二天就止血，至今未出現異狀。
當體力迅速恢復後，除了每天為我母親天天推揉數次，有空就到基金會幫忙，每逢假日，親友都會到家中讓我推揉，一股助人的熱勁，忘了自己是重症患者，結果因為太過勞累，在兩個月前，腰特別酸，後來長出帶狀疱疹。這時候才發現並未百分百按照張醫師的囑咐〝不能太勞累〞，輕忽之心是不能有的。
因此除了為母親推揉外，先暫停為其他親友推揉，加強內外熱源、休息、溫敷，雖然妻子按推還不太到位，但這次卻也幫了大忙，因為疱疹長在腰部，所以只推揉下背部，一天推揉2~3次，雖然技術不佳，三天就獲得控制。一星期後就結痂，兩星期後全數脫落，完全痊癒，不用看醫生。原始點的好處，只有親身體驗才能知其妙，目前體力已超越手術前。
因此張醫師每禮拜的諮詢以及演講，從未缺席，希望將張醫師的理念深深植入我的心中，並付之於行動，來改善身體的健康。原始點是一套診斷兼治療的好方法，它將醫療落實於生活當中。
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作者不吃藥也不吃補，
飲食簡單、
規律作息和運動，
以及調整心境，
就是最佳健康良方。

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飲食、運動建議

◎飲食：多溫熱食物，每餐細嚼慢嚥，不宜吃太飽。
溫 :香椿、九層塔、香菜、洋蔥、蔥、大蒜、韭菜、堅果類
熱 :辣椒、芥末、薑、五香粉、咖哩粉、胡椒粉、茴香、肉桂
(寒涼蔬菜可以搭配生薑等熱性調味料。)
少食寒涼性食物。以下屬寒涼屬性：油、鹽、甜、酸、酒、茶葉、牛奶、優酪乳、咖啡、巧克力、冰品、生冷蔬果、海鮮，礦泉水。
許多人以為的美味或是補品，張釗漢醫師認為都是寒涼屬性：人工營養素、化學食品、化學藥品、人工飲料等。看了張釗漢說法，我也推測肉類為寒涼屬性，現代工業下的肉品，幾乎都有許多添加物，所以沒有吃肉比較補的說法。結論：多吃米飯與天然食物，並以熱性食物補之。
◎運動：能緩和、持久、攝心的運動為首選。
最好能使全身均衡運動到，避免劇烈消耗體能。
(我真的覺得瑜伽超棒，符合原始點的運動要求，提升內熱源、鬆筋、放鬆心情等，一兼三顧。)
◎鬆筋
◎溫敷
◎放鬆心情
◎適當休息
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想了解原始點理論和手法
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